Sağlıklı ve doğru beslenme kadınlar için olduğu kadar erkekler için de önemlidir. Özellikle büyük şehirlerdeki yoğun tempolu çalışmanın erkeklerde beslenmeyi düzensizleştirdiğini belirten Uzman Diyetisyen İpek Ağaca...
Turunçgillerin baş tacı olan mandalina C vitamini başta olmak üzere içerdiği A, B vitaminleri, kalsiyum, lif, potasyum, demir, fosfor ile tam bir sağlık deposu. Bağışıklık sistemini...
Diyetten diyete uçuş yapanlardansanız zaten fotoğrafı görünce hemen kalorisini söyleyeceksiniz ama ben pek uğraşamıyorum yine de kilo almamak için ne yediğimizi bilelim diyorsanız tam sizlik bir...
Kansas Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından yapılan araştırma, elektronik sigara içenlerde koroner kalp rahatsızlığı riskinin yüzde 25, depresyon ve kaygı bozukluğu riskinin ise yüzde 55 daha fazla...
Sağlık Bakanlığı, Türkiye Lokantacılar ve Pastacılar Federasyonu ve Tüm Aşçılar ve Pastacılar Konfederasyonu arasında tuz ve şeker kullanımının azaltılmasına dair protokol imzalandı. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca,...
Karaciğerde toksinler bulunduğu takdirde ne gibi belirtilerin ortaya çıktığını biliyor musunuz? Ya bu toksinlerin vücuda ne gibi zararlar getirebileceğini? Toksinleri atmak için hangi yollara başvurulacağını? İşte...
Pek çok anne adayı hamileliği boyunca bebeğine ve kendine daha iyi bakabilmek için en iyi şekilde beslenmeye çalışır. “Neler yemeliyim?, “Nelerden uzak durmalıyım?”, “Bebeğime nasıl daha...
Bazen ne yerseniz yiyin doymuyor, yemeklerden sonra tatlı krizlerine mi giriyorsunuz? Masadan kalkalı henüz bir – iki saat olmasına rağmen kendinizi yine buzdolabının önünde mi buluyorsunuz?...
Hem televizyonda hem de internette o kadar farklı şeyler söyleniyor ki insan bazen ne yapacağına şaşırıyor. Dişleri folyo ile kaplama denildiğinde de ilk olarak nedir bu...
Psychology Today dergisinde yayınlanan bir makaleye göre, insan vücudundaki ağrıların sebepleri sadece fiziksel değildir bunun yanı sıra duygusal sebepleri de olabilir. Mesela stresin çeşitli ağrılara sebep...
Diziyi izlerken güzel oluyor aslında bizler de tutkunuyuz, hatta şimdi de Better Call Saul’da çıkacakları anı bekliyoruz. Ne güzel kimya hocası ve bir uyuşturucu satıcısı Metamfetamin...
Loughborough Üniversitesi tarafından yapılan araştırma sonuçlarına göre küvette alınan sıcak bir duş, 30 dakikalık bir yürüyüşte harcanan kalori kadar yakmanızı sağlıyor. 14 adamdan oluşan bir denek...
İş hayatının yoğunluğunda spora vakit ayıramayanlar… Masa başı iş yüzünden oturuşu bozulanlar buyrun buraya. Çok kolay bir yöntemle duruşunuzu düzeltebilirsiniz. Japonya’nın sağlık sektöründe en çok kitap...
Lekeli muzlar yerine genelde yeşile dönük muzları tercih ediyoruz ama Cumhuriyet gazetesinde yazan habere göre 1 ay boyunca günde 2 tane lekeli muz yemek vücudunuzu neredeyse...
Yaklaşan yaz mevsimi öncesi kilonuzu korumaya çabalıyor ama yaşadığınız açlık krizleriyle bir türlü baş edemiyor musunuz? Hem aç kalmayayım hem de kilo almayayım derdinde misiniz? Bu...
Kalbe binen yük artar Vücudumuz temel olarak hayati fonksiyonları içeren organların korunması amacıyla değişik adaptasyon mekanizmaları geliştirmiştir. Soğuk havalarda hayati organları (kalp, beyin, karaciğer, akciğer) korumak...
TÜSAD Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Ülkü Yılmaz, ülkemizde görülen akciğer kanserlerinin yüzde 90’ının sigara kullanımına bağlı ortaya çıktığına dikkat çekti. Dünya Akciğer Kanseri Farkındalık Günü nedeniyle...
Fazla tüketildiğinde birçok sağlık sorununa yol açan ama yeterli tüketildiğinde sağlıklı bir yaşamın anahtarlarından biri olan tuz ile ilgili doğru bilinen 6 yanlış. Soframızdan eksik edemediğimiz...
