SAĞLIK
İftar Sonrası Yaşadığınız Şişkinliğe Çözüm Olacak 6 Yöntem
Saatler süren oruç sonrası ister istemez kendinizi kaybediyor, çok kaçırdığınız iftar sonrası nefes almakta dahi zorlanıyorsanız; bu içeriğimiz tam da size göre. Az yemek ve çok çiğnemenin dışında yapabileceğiniz birkaç basit yöntem sizlerle.
1# Kahve
Kahvenin hazımsızlık için birebir olduğunu bilmeyen yoktur. Yemekten sonra içilecek bir fincan kahve sindirim yapmanıza yardımcı olacaktır.
2# Papatya Çayı
Birçok faydası olan bulunan papatya çayı, mide kaslarınızı rahatlattığı gibi yaşadığınız uykusuzluk problemine de çözüm olacaktır. İftar sonrası bir bardak papatya çayı içmek şiş bir karınla geçmenizin önüne geçecektir.
3# Rezene Çayı
Şişkinliği iyi gelen bir başka içecek de rezene çayıdır. Bir bardak sıcak suyun içine atılan rezenenin demlenmesiyle yapılacak rezene çayı, yediklerinizi hızlıca öğütmeye yardımcı olacaktır.
4# Zencefil Çayı
Mide şişkinliği uzun süredir tercih edilen zencefil çayının tek olumsuz yanı, aşırı kullanımda hazımsızlığı azaltması yerine arttırmasıdır.
5# Yoğurt
İçerdiği aktif kültür bakteriler sayesinde mide enzimlerinizi hareketlendiren yoğurt, yediklerinizi hızlıca sindirmenize yardımcı olacaktır. Tek yapmanız gereken iftar üstüne az miktar yoğurt tüketmektir.
6# Baharatlar
Ölçülü kullanıldığı vakit sindirimi kolaylaştıran baharatlar, midenizin asit düzeyinde hareketlenme yaratır ve hazmı kolaylaştırır.

-
İLHAM VEREN HİKAYELEROku
Albert Einstein’in Kızına Mektubu
-
LİSTELEROku
Kesinlikle Aklı Başında İnsanlara Göre Olmayan Acayip Heyecanlı 15 Aktivite
-
HAYVANLAROku
Hayvanların İstediği Her Yerde Uyuyabileceğini Gösteren 19 Sevimli Fotoğraf
-
FOTOĞRAFOku
Uğruna İnsanların İntihar Ettiği İran Şahının En Sevdiği Karısı Anis-el Doleh
-
KOMİKOku
Hangi Ülke İnternette Nasıl “RANDOM” Gülüyor?
-
İLHAM VEREN HİKAYELEROku
Köy Enstitülerinden Güzel Bir Hikaye: On Yumurta Kaç Öğretmen Eder?
-
KÜLTÜROku
Sevgililer Günü de Nereden Çıktı Diyenler İçin Bugünün Tarihi
-
KOMİKOku
Sevgilisizleri Güldürme Garantili Sevgililer Günü Geyikleri
-
İLHAM VEREN HİKAYELEROku
Sevdiklerimize Ayırdığımız Zamanı Sorgulayan; Baba İle Küçük Kızının Hikayesi
-
HAYATTAN HİKAYELEROku
Eski Sevgililerini Topuklu Ayakkabı Modelleriyle Anlatan Adamın İlginç Aşk Hayatı
-
HAYATTAN HİKAYELEROku
Starbucks’tan Her Gün Bedava Kahve İçen Çakalın Sırrı
-
VİDEOOku
İddialar Doğru! Hande Sarıoğlu’nu Bu Videodaki Dans İçin Uyarmışlar, O Da Ödün Vermemiş