BİLİM
Hayatta Amacı Olanlar, Geceleri Rahat Uyuyor
Sabah yataktan kalkmak için iyi bir nedeni olan kişilerin, geceleri daha rahat uyuduğu gözlendi.
Sonuçları ‘Sleep Science and Practice’ dergisinde yayımlanan araştırma çerçevesinde yaşları ortalama 79 olan 823 katılımcıya hayatlarının amacı ve uyku düzenleri hakkında sorular soruldu.
Araştırmada, hayatlarının bir amacı olduğunu dile getiren katılımcıların, uyku apnesinden yüzde 63 oranında daha az muzdarip olduğu görüldü.
‘HUZURSUZ BACAK SENDROMU DA DAHA AZ’
Yine bu kişilerde uyku kalitesini bozan huzursuz bacak sendromuna da yüzde 52 oranında daha az rastlandığı kaydedildi.
Bilim adamları, genelde gençlerden daha az uyuyan yaşlılar üzerinde yapılan araştırmanın, toplumun geniş bir kesimi için geçerli olabileceğini dile getirdi.
Araştırma ekibinin lideri, ABD’deki Northwestern Üniversitesi’nden Dr. Jason Ong, “İnsanların hayatlarında bir amaç edinmelerine yardımcı olmak, özellikle giderek artan biçimde uykusuzlukla karşı karşıya olan bir toplumda, ilaca başvurmadan etkili bir strateji olabilir” ifadesini kullandı.
Sputnik TR

-
LİSTELEROku
Kesinlikle Aklı Başında İnsanlara Göre Olmayan Acayip Heyecanlı 15 Aktivite
-
FOTOĞRAFOku
Uğruna İnsanların İntihar Ettiği İran Şahının En Sevdiği Karısı Anis-el Doleh
-
İLHAM VEREN HİKAYELEROku
Köy Enstitülerinden Güzel Bir Hikaye: On Yumurta Kaç Öğretmen Eder?
-
KÜLTÜROku
Sevgililer Günü de Nereden Çıktı Diyenler İçin Bugünün Tarihi
-
KOMİKOku
Sevgilisizleri Güldürme Garantili Sevgililer Günü Geyikleri
-
İLHAM VEREN HİKAYELEROku
Sevdiklerimize Ayırdığımız Zamanı Sorgulayan; Baba İle Küçük Kızının Hikayesi
-
HAYATTAN HİKAYELEROku
Eski Sevgililerini Topuklu Ayakkabı Modelleriyle Anlatan Adamın İlginç Aşk Hayatı
-
HAYATTAN HİKAYELEROku
Starbucks’tan Her Gün Bedava Kahve İçen Çakalın Sırrı
-
VİDEOOku
İddialar Doğru! Hande Sarıoğlu’nu Bu Videodaki Dans İçin Uyarmışlar, O Da Ödün Vermemiş
-
VİDEOOku
Zoom’da Filtreyi Açık Unutunca Mahkemeye Kedi Olarak Katıldı
-
MÜZİKOku
Niye Her Yerde The Weeknd’in Gifleri, Fotoğrafları Var? Kaçıranlar İçin O Muazzam Performans
-
GİRİŞİMCİLİKOku
İlham Veren Başarı Hikayesi: ABD’de Evsizlerle Yaşardı, Şimdi İse Pizza İmparatorluğu Var