in

Alicia Keys Diyet Sırları

Şarkıcıların belli diyetleri uygularken nasıl başarılı olduklarını anlayabilmek için Alicia Keys’in kendine nasıl dikkat ettiğini bilmek gerekiyor. Sporun zayıf kalmakta nasıl yardımcı olduğunu görmek isteyenler için Alicia Keys’in yöntemi çok basit:
Alicia-Keys

Turnede olduğunda çok yoğun olduğundan dolayı Alicia Keys, Harley Pasterneak’in 5 faktörlü diyetini uyguluyor. Bu diyet günde 5 tane az yemeyi içeriyor. Ayrıca günde 30 dakika boyunca egzersiz yapıyor.